桃園中醫針灸減肥

當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

你睡眠不好的“三劍客”失眠、焦慮、憂鬱

有文獻顯示，40%的失眠患者有一種或幾種精神障礙，其中焦慮障礙占到24%，憂鬱障礙占到23%，物質依賴（酒精、藥物等）占到11%。失眠和焦慮憂鬱存在中等程度的相關性。其中在失眠與焦慮憂鬱共病的患者中，焦慮障礙先於失眠的情況占73%，而失眠先於憂鬱的占69%。因此說失眠是憂鬱、焦慮發作的常見症狀之一，也是憂鬱、焦慮發病的危險因素，反過來，焦慮憂鬱也可以是慢性失眠的危險因素。

長期的失眠會增加患慢性疾病的風險和概率。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。實踐還證明，手術後的病人如睡眠不好，傷口癒合的時間會明顯延長。兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育。因為在睡眠時，特別是在深睡期，兒童腦內分泌的生長激素最多，這是促進孩子骨骼生長的主要物質。

　失眠、焦慮、憂鬱多是心理問題

由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。常見的導致失眠的心理因素有：擔心失眠，對夢的誤解，生活工作壓力，童年創傷心理的再現，無助的心理等。

心理因素可引起失眠，同樣，失眠又能影響人的心理，失眠對心理影響程度取決於患者的心理狀態和對失眠的認知，比如有人雖患有失眠，但精神狀態正常，不影響白天的工作生活。

有人則會因偶爾的失眠變得精神萎靡，無精打采。失眠會直接影響次日的心情，導致情情低落，長此以往就會陷入憂鬱狀態。

自我檢查是否有焦慮憂鬱情緒

失眠患者如何覺察自己是否有焦慮憂鬱情緒呢？

1、清晨起床後不能恢復充沛精力，思維能力不清晰，白天容易疲乏、無力。2、有認知功能受損，工作與學習能力下降，注意力，集中精神的能力，記憶力損害。3、社會、職業功能受損或者學習成績較差。4、情緒障礙或易激惹。5、白天嗜睡，食欲差，體重下降。6、積極性、精力或主動性減少，不與人溝通交流，對前途沒有希望。7、工作易出錯或者駕駛時易發生意外。8、緊張性頭痛，胸悶憋氣，或胃腸道等軀體化症狀。9、對於睡眠的過度關注和焦慮。

因此，無論生活中是先出現失眠，還是先出現焦慮憂鬱，都希望引起大家的關注。首先改變對失眠的認識，瞭解自己的情緒變化，通過積極的調整，合理的運動鍛煉，改善睡眠和情緒狀況。

如果不能改善，積極尋求專業人員的幫助，早日康復。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，睡眠障礙的狀況最為明顯

尤其睡眠不足容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，睡眠的重要性更是不言可喻。

失眠可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛症狀。

慢性疲勞綜合症:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適症狀。

此外，長期失眠還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合症以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視夜間失眠情況，長期失眠說不定會引起什麼病，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是長期失眠所引起的症狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

門診中最常觀察到的症狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

桃園八德廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制症狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

桃園八德廣仁堂中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來尋求專業失眠睡不著的專業諮詢

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的改善效果。

數十年的調理經驗，值得你的信賴。

門診表提供給大家參考，如果需要也可以加他們的LINE詢問更多詳細內容

桃園八德廣仁堂中醫診所
地址：桃園縣八德市和平路11號
預約電話：(03)361-7566

... （一）小鵝瘟由小鵝瘟病毒引起。1～60日齡的小鵝均易發病，其中1～20日齡和30～40日齡是發病的高峰期。該病發生有周期性，病鵝精神沉鬱吃草減少或銜草不吃，拉灰白色糞便，脫水消瘦，不能站立，滑冰樣運動，一般5～8小時死亡。慢性病鵝可見蠟腸糞。 防治方法：搞好孵坊和鵝舍的消毒。剛孵出的雛鵝每隻注射高免血清1毫升免疫，治病時皮下注射1.5毫升；母鵝注射鴨胚弱毒苗100倍稀釋液1毫升，或鵝胚弱毒苗100倍稀釋液給母鵝注射，500倍稀釋液給小鵝滴鼻免疫。 （二）小鵝流行性感冒主要危害30日齡左右的幼鵝，傳染快，死亡率高。病鵝食慾減退，流鼻涕，下痢，縮頭嗜睡，伏臥怕冷，不斷搖頭，羽毛亂，兩腳癱軟無力。 ... 防治方法：注意環境清潔衛生，防寒保暖。病鵝按每千克體重用青黴素4萬單位，肌注，每天2次，連用2天；磺胺嘧啶片每隻每次0.25毫克，1次內服；敵菌靈按鵝每千克體重30毫克，1次內服，每天2次。 （三）麴黴菌病由煙麴黴和黃麴黴引起，多發於雛鵝。病鵝精神萎靡，縮頭閉眼，減食口渴，氣喘，流鼻液，消瘦，體溫升高，後期下痢。 防治方法：不使用發霉墊料和飼料，鵝舍嚴格消毒，通風良好。多雨潮濕季節，每隻雛鵝每天用制黴菌素2～3毫克，拌入料中飼喂，連用3天。治療病鵝用量加倍。 （四）鵝卵黃性腹膜炎由大腸桿菌引起。病鵝精神沉鬱，離群落後，減食，肛門外粘污物，糞便帶蛋清或凝團的蛋白、發臭。停止飲水，衰竭死亡。病程2～6天。 防治方法：搞好鵝舍衛生，及時隔離病鵝。按鵝每千克體重用鏈黴素50～200毫克，卡那黴素10～15毫克，壯觀黴素30～40毫克，1次肌注，每天2次。 （五）鵝出敗病由巴氏桿菌引起。20日齡以內的小鵝不發生該病，主要見於成年鵝發病，每年5～6月是發病高峰期。最急性型，鵝突然死亡，未見任何癥狀。急、慢性型，病鵝體溫升高43℃以上，食慾減退，離群，閉目，毛亂，口鼻流粘液，拉黃綠或灰白色稀糞，便中帶血。先興奮不安，曲頸於背，後麻痹而死，死亡率50%～80％。 ... （六）絛蟲病由絛蟲寄生於小腸所致，多發生於15～90日齡的鵝。病鵝減食口渴，消化不良，拉綠色或灰白色稀糞，突然倒臥，起立困難，行走搖擺，伸頸張口，雙腳亂刨，麻痹死亡。 防治方法：鵝群每年驅蟲2次，糞便集中發酵處理。檳榔按每千克體重用0.5～0.75克，水煎取汁餵服。南瓜子粉按每千克體重20～30克，1次拌料餵服。 （七）鵝口瘡由白色念球菌引起。病鵝生長不良，精神委頓和羽毛松亂。嗉囊黏膜增厚，呈灰白色，有圓形潰瘍，常見偽膜性斑塊。口腔粘膜黃色，呈乾酪樣。 防治方法：搞好鵝舍衛生，種蛋嚴格消毒。口腔黏膜潰瘍可以塗碘甘油，嗉囊中可以灌入2%硼酸。飲用0.05%硫酸銅溶液。大群鵝按每千克飼料中加制黴素50萬～100萬單位，連用7～21天。 ... 有養殖三花鵝，獅頭鵝，朗德鵝，四季鵝的朋友引鵝苗微信17865738992電話同號

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